Basic Atembewusstsein!

Warum ein neues Atembewusstsein entwickeln?

P1020319Das Leben eines Menschen beginnt mit einer Einatmung und endet mit einer tiefen Ausatmung. Du hast deinen eigenen unbewussten Atemrhythmus, von dem du dich leiten und tragen lässt. Grundsätzlich könnte das eventuell genügen. Weshalb also ein neues Atembewusstsein entwickeln? Der Atem ist stets der Spiegel deiner körperlichen und psychischen Verfassung sowie Rhythmus des Lebens. Was wäre, wenn der Atem Einfluss auf deine Befindlichkeit nehmen könnte? Wie zum Beispiel, indem du durch eine bewusste Atemübung deine gegenwärtige Stimmung umwandelst und sie ausbalancierst?

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